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Willkommen auf Hot "Z" Fit

Ausdauertraining mit verschiedenen Choreographien in unterschiedlicher Intensität, begleitet von motivierend-antreibender Musik ist genau das was mir gefällt.

 

Deshalb habe ich mich 1995 für eine Aerobic-Ausbildung bei der AFAA (Aerobic and Fitness Association of America) in Lachen entschieden. Im Jahr 2005 machte ich noch die Step-Aerobic-Ausbildung bei der SAFS (Swiss Academy of Fitness and Sport) und im Jahr 2007 die Kickbox-Aerobic-Ausbildung beim STV (Schweizerischer Turnverband).

 

Mit einer motivierten Gruppe zu trainieren, bei guter Musik und schweisstreibender Choreographie, macht einfach Spass!!!